Herzlich Willkommen bei Weight Watchers

Hallo, ich bin Barbara Lafrentz,

.....und ich lebe und liebe Weight Watchers. Mit Weight Watchers ist es mir gelungen nicht nur viel Gewicht zu verlieren, sondern auch dauerhaft meine Figur zu behalten. 

Mit gesunder Ernährung - mehr Bewegung - und etwas mehr Achtsamkeit im Umgang mit mir selbst - hat sich nicht nur meine Figur, sondern auch mein Lebenstil langfristig zum Positiven verändert. Die Ausbildung zur Ernährungsberaterin und Weight Watchers Coach war für mich eine logische Konsequenz.

Zur Zeit betreue ich drei Treffen im Weight Watchers Center in Halver.

In meinen Treffen ist mir vor allem daran gelegen, meine Teilnehmer darin zu unterstützen, ihren individuellen Weg zum Wunschgewicht zu finden. Alles ist erlaubt. 

Egal ob du ein großer Koch bist, oder regelmäßig in der Kantine oder im Restaurant isst, ob dein Tagesablauf immer gleich ist oder ob du im Schichtdienst arbeitest - Your Way - gibt dir die Möglichkeit deine Mahlzeiten nach Geschmack und Menge so auszuwählen, dass es für dich passt und du eine durchschnittliche Abnahme von bis zu einem Kilo wöchentlich erreichst. Ohne zu hungern!

Ich würde nie behaupten, dass es immer leicht ist. Aber es ist machbar und der erste Schritt ist oft der schwerste. Deshalb trau dich und besuch eins meiner Treffen. Gern erst einmal als Gast zum Kennenlernen. Du kannst das schaffen, davon bin ich überzeugt.

Ich freue mich auf dich. Dein Coach

Barbara Lafrentz