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Rocket Fuel
Dein WW Coach
Julia Rögener
Dein WW Coach
Julia Rögener
 
 
 

Herzlich Willkommen auf meiner offiziellen WW Homepage, schön, dass Du da bist.

Ich begleite dich gern auf deinem Weg zum Wunschgewicht. Natürlich, wie es bei WW üblich ist, mit viel Genuss und ohne zu hungern.
Erfahre auf den folgenden Seiten die wichtigsten Infos über WW im Allgemeinen und meine Workshops im Speziellen.

Viel Spaß beim Stöbern


Der erste Schritt in Richtung Wunschgewicht – was kannst Du erwarten:

  • Bis zu 1 kg/Woche abnehmen! (1)
  • Workshops an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten - Du hast die Wahl
  • Du bestimmst individuell, wie oft und wie lange Du teilnehmen möchtest
  • Das Wiegen ist diskret und freiwillig
  • Du erhältst jede Woche das exklusive Magazin "WW Weekly"  und viele wertvolle Tipps, die dir das Abnehmen erleichtern.


 
 

Meine Erfolgsstory

Eigentlich hatte ich schon seit dem Teenager-Alter Probleme mit meinem Gewicht. Richtig schlimm wurde es dann während meines Nautik-Studiums. Es standen regelmäßig irgendwelche Partys an oder ich war mit Freunden in der Kneipe verabredet - Alkohol und Snacks gehörten da selbstverständlich dazu. Auf eine gesunde Ernährung habe ich keinen Wert gelegt, stattdessen aß ich Fertiggerichte oder es wurde beim Lieferservice bestellt. Das machte sich nicht nur im Portemonnaie sondern auch auf den Hüften bemerkbar. 

Im Sommer 2012 lerne ich meinen heutigen Ehemann kennen. Ich entschied mich gegen die "aktive" Seefahrt und fand einen Arbeitsplatz in einem Schifffahrtsunternehmen in Ostfriesland. Ein Bürojob! Ich! Das war eigentlich eines der Dinge, die ich NIEMALS wollte. Aber irgendwie gewöhnte ich mich daran und das stundenlange Sitzen und Auf-den-PC-Starren gehörte dann zum Alltag. Wirklich glücklich war ich in diesem Job zwar nie, aber es war in Ordnung (ewig wollte ich das  schließlich nicht machen und irgendwann würde ich schon etwas besseres finden...). 
Privat war ich dafür umso glücklicher: mein Mann (bzw. damals noch Freund) und ich zogen zusammen in eine schöne Wohnung, fuhren hin und wieder in den Urlaub, verabredeten uns oft mit Freunden (meistens zum Essen oder auch mal um einen zu heben), kochten und aßen zusammen, genossen die Abende auf dem Sofa (natürlich durfte was zu Knabbern nicht fehlen), am Wochenende wurde ausgiebig gefrühstückt... ja, und so futterten wir uns vor lauter Glück immer dicker. Wir nahmen beide im Laufe der Zeit ordentlich zu, allerdings nahmen wir das erst gar nicht so wahr. 
Es folgten dann der Kauf unseres Hauses, unsere Hochzeit und schließlich erfuhren wir im Dezember 2017, dass wir bald zu dritt sein würden.
Meine Gewichtsprobleme habe ich bis zu diesem Zeitpunkt erfolgreich verdrängt, allerdings standen nun regelmäßige Arztbesuche an und dort wartete jedes Mal die Waage. Ich war schockiert, als ich zu Beginn der Schwangerschaft mein Gewicht erfuhr - schließlich hatte ich mich schon ewig nicht mehr gewogen. Ich nahm mir fest vor, dem Hüftspeck den Kampf anzusagen - aber natürlich erst nach dem Abstillen.
Während der Schwangerschaft nahm ich ungefähr 12 kg zu und bereits kurze Zeit nach der Geburt unseres Sohnes im August 2018 hatte ich wieder mein Vor-Schwangerschafts-Gewicht erreicht. Dem Stillen sei Dank nahm ich noch weiter ab und im Januar 2019 begannen mein Mann und ich unseren gemeinsamen Abnahmeweg mit WW. Ich stillte zwar noch, aber da das Programm selbst diesen Umstand berücksichtigte, stand unserem Vorhaben nichts im Wege.

Wir waren von Anfang an wahnsinnig motiviert und es  fiel uns überhaupt nicht schwer, uns an das Programm und unsere Punkte-Budgets zu halten. Die Kilos purzelten nur so und erste Erfolge waren schon nach kurzer Zeit sichtbar. Wir haben schließlich innerhalb von 10 Monaten zusammen ca. 65 kg abgenommen (mein Mann 45 kg und ich immerhin 20 kg)! Unser ganzes Leben hat sich geändert: wir sind fitter und aktiver als je zuvor, fühlen uns gesund und sind voller Energie  - und  dieses wahnsinnig tolle, neue Lebensgefühl wollen wir unbedingt beibehalten! 
Wir bewegen uns viel mehr, lassen das Auto öfter stehen, sind häufiger zu Fuß oder mit dem Rad unterwegs und auch unser Junior freut sich, wenn Mama und Papa mit ihm toben und dabei nicht so schnell aus der Puste kommen.

Uns bei WW anzumelden war definitiv eine der besten Entscheidungen überhaupt! Und wenn wir beiden Ex-Couchpotatoes das schaffen konnten, dann kann es wirklich jeder! :-) 


Oktober 2018 vs. Oktober 2019
Oktober 2018 vs. Oktober 2019

Mein Weg zum WW Coach

Im Sommer 2019 war ich mit einer lieben Freundin verabredet. Wir hatten einen tollen Abend, tranken Wein und unterhielten uns über dies und das. Schließlich kam das große Thema "Was machst du eigentlich nach der Elternzeit?" auf den Tisch. Ich hatte mir darüber schon unzählige Male den Kopf zerbrochen: nur zuhause rumsitzen kam definitiv nicht in Frage, allerdings wollte ich auch nicht zurück in meinen alten Job. Die Distanz zwischen meinem Wohnort und meinem Arbeitsplatz war einfach zu groß, Homeoffice war auch nicht gerne gesehen und eigentlich hatte ich auch gar keine Lust, mich wieder jeden Tag an den PC zu setzen und Aufgaben zu erledigen, die mir keinen Spaß machten. 
So blöd es klingt: ich hatte mich irgendwann einmal selbst gefragt, was wäre, wenn das Leben morgen vorbei wäre? Wenn mich jemand fragen würde: "Was hättest du in deinem Leben anders gemacht?". Und mir war sofort klar: ich würde alles gleich machen, bis auf eine einzige Sache. Ich hätte mir einen Job gesucht, der mich glücklich macht. Einen Job, den ich gerne mache und bei dem ich nicht jeden Morgen mit dem Gedanken "Boah, muss ich da jetzt echt schon wieder hin?!" aufstehen würde. 

Und so unterhielt ich mich an diesem Abend mit meiner Freundin und beschwerte mich darüber, dass ich gerne ein Hobby bzw. eine Leidenschaft hätte, die ich zu meinem Beruf machen könnte. Hatte ich aber nicht! Ich nähe nicht, ich kann keine Nägel machen, Hunde-Züchten war auch keine Option und auch sonst fiel mir nichts ein, was ich wirklich gerne mache. Ziemlich deprimierend.
Nach einem weiteren Glas Wein witzelten wir rum und kamen zum Entschluss, dass ich eigentlich irgendwas mit "Essen" machen müsste. Ich esse ja schließlich gerne! Und plötzlich sagte meine Freundin: "Du solltest WW Coach werden! Du immer mit deinen Punkten... das würde richtig gut zu dir passen!". Ich dachte kurz darüber nach, fand den Gedanken gar nicht so schlecht und nahm mir vor, am nächsten Tag bei klarem Verstand nochmal darüber nachzudenken.

Das tat ich dann auch. Ich informierte mich online über den Beruf als WW Coach - und war total begeistert! Noch am selben Tag schickte ich eine Email an WW und fragte nach mehr Informationen. Und so kam der Stein ins Rollen. Nach einer Info-Veranstaltung war ich mir dann sicher: das will ich machen! 
Und nun ist es also soweit. Ich bin selbstständig mit WW als Partner an meiner Seite und freue mich, dass ich doch eine "Passion" habe, die ich in Zukunft auch beruflich ausleben darf. WW ist für mich nicht nur ein Abnahme-Programm. Es ist eine Lebenseinstellung und etwas, das ich guten Gewissens weiterempfehlen kann - weil es funktioniert! Und weil ich zu 100% dahinter stehe! 

Mein Mann und ich haben es geschafft und DU kannst das auch schaffen! Ganz egal, ob du 5, 15 oder 50 kg abnehmen willst. Ich möchte dich dabei gerne unterstützen und dich auf deinem Weg begleiten. 

Ich freue mich auf dich,
Dein Coach Julia

 
 
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*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
* Das Angebot gilt in Deutschland vom 29. Dezember 2019 bis 01. Februar 2020. Du hast dich für das 4-Monats-Abo (Workshop + Digital) entschieden und profitierst in den ersten vier Monaten von einer Ermäßigung von 50 %. Du zahlst 25,21 € pro Monat in den ersten vier Monaten statt 42,95 € und sparst 100,91 € in den ersten 4 Monaten. Die Ersparnis von 50 % errechnet sich aus der einmaligen Anmeldegebühr von 29,95 € und dem Monatspreis der ersten 4 Monate. Du zahlst insgesamt 100,84 € für das 4-Monats-Abo. Nur für jede Neuanmeldung im WW Workshop und nur solange der Vorrat reicht.
1 Das Angebot gilt in Deutschland vom 10. Juni bis 22. Juni 2019 im Studio. Du hast dich für das 7-Monats-Abo entschieden mit einem kostenlosen Startmonat. Im ersten Monat zahlst du keine Gebühr und sparst zudem die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Ab dem zweiten Monat wird dir die Standardgebühr von 42,95 € pro Monat in Rechnung gestellt. Dein MonatsPass hat eine Mindestlaufzeit von sieben Vertragsmonaten und verlängert sich danach bei ausbleibender Kündigung automatisch um jeweils einen Monat zum Standardpreis von 42,95 € pro Monat. Du zahlst insgesamt 257,70 € für das 7-Monats-Abo.
*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
**Mit WW können Sie bis zu 1kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.
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3 Die abgebildeten Angebote gelten nur für den Kauf in einem WW Treffen.
WW ist für Minderjährige, Schwangere und krankhaft Übergewichtige nicht geeignet. Vor Beginn einer Abnahme sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. © WW International Inc. Alle Rechte vorbehalten.
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