Ich bin Margarete Freitag,

ein Genussmensch, koche und esse leidenschaftlich gern und möchte dabei gerne schlank bleiben.

„Ja geht denn das?“, werden Sie sich fragen.

Mit dem Weight-Watchers Konzept, hinter dem ich seit nunmehr 30 Jahren stehe, geht tatsächlich beides, denn man kann die Abnahme sehr gut in den Alltag integrieren, weil es keine Verbote gibt. Abnehmen mit Freude, Genuss und viel Motivation ist immer auch die Devise in meinen Treffen.

Vor über 30 Jahren habe ich in einem Weight-Watchers Treffen erfolgreich abgenommen und weiß daher genau, wie Sie sich fühlen, wenn die Jeans nicht mehr zugeht, oder wenn Sie Ihre eigenen Fotos nicht mehr anschauen mögen, denn so ging es mir auch.

Heute esse ich alles, nicht viel weniger, jedoch bewusster. Natürlich gehören auch Feiern und Feste dazu, ohne immer darüber nachzudenken. :-)

Vor 12 Jahren habe ich die Ausbildung zum Weight-Watchers Coach absolviert und motiviere seitdem jede Woche mit Freude meine Teilnehmer auf Ihrem Weg in eine schlanke Zukunft.

Ich bin jedes Mal aufs Neue begeistert, wenn einer meiner Teilnehmer sein Wunschgewicht erreicht und ein neues Lebensgefühl entwickelt hat. Besondere Freude macht es, zu sehen, dass viele Teilnehmer erfolgreich ihr Gewicht halten.

Anfang 2008 erweiterte ich nochmals meine Fachkompetenz und erhielt die Zertifizierung zum Coach für Ernährungs- und Gewichtsmanagement vor der IHK. Außerdem kümmere ich mich als Mentorin um den Coach -Nachwuchs.

Seit 2012 finden Sie  mich im Weight Watchers Center Gladbeck. Dort können Sie sich in Wohlfühlatmosphäre beraten und motivieren lassen. :-)

Um immer auf dem aktuellen Stand zu bleiben, bilde ich mich regelmäßig fort und besuche Seminare, wie z. B.

- Sättigung in der Ernährungswissenschaft
- Kommunikation und Psyche
- Sport- und was er wirklich bewegen kann
- Mehr Erfolg durch Erfolgsgewohnheiten
-Individuelles Beziehungsmanagement

u.v.m.