Dein WW Coach
Sabine Kappe
IHK-zertifizierte Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement
Dein WW Coach
Sabine Kappe
IHK-zertifizierte Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement
 
 
 

Herzlich Willkommen auf meiner offiziellen WW Homepage, schön, dass Du da bist.

Ich begleite dich gern auf deinem Weg zum Wunschgewicht. Natürlich, wie es bei Weight Watchers üblich ist, mit viel Genuss und ohne zu hungern.
Erfahre auf den folgenden Seiten die wichtigsten Infos über Weight Watchers im Allgemeinen und meine Treffen im Speziellen.

Viel Spaß beim Stöbern


Der erste Schritt in Richtung Wunschgewicht – was kannst Du erwarten:

  • Bis zu 1 kg/Woche abnehmen! (1)
  • Treffen an verschiedenen Tagen und Uhrzeiten - Du hast die Wahl
  • Du bestimmst individuell, wie oft und wie lange Du teilnehmen möchtest
  • Das Wiegen ist diskret und freiwillig
  • Du erhältst jede Woche das exklusive Treffenmagazin "Meine WW Woche"  und viele wertvolle Tipps, die dir das Abnehmen erleichtern.


 
 

Meine Geschichte

 
 

Ende Juli 2012 hat mich eine meiner besten Freundinnen überredet, dass wir uns gemeinsam online bei Weight Watchers anmelden. Da ich- damals wog ich 120 Kilo - dringend abnehmen wollte, stimmte ich zu, hatte aber nicht wirklich die Hoffnung, dass sich nach zahlreichen gescheiterten Diäten etwas positiv bewegen würde. Im Grunde wollte ich nur beweisen, dass auch Weight Watchers bei mir nicht funktioniert. Also startete ich am 1. August 2012 mit dem Programm. "Wenn schon, denn schon", dachte ich mir und hielt mich akribisch ans Abwiegen und Punktezählen. Drei Monate wollte ich durchziehen und dann aufhören. 

Der Beweis, dass Weight Watchers nicht funktioniert, ging gründlich daneben. Denn Ende Oktober hatte ich bereits mehr als zehn Kilo abgenommen. Warum also abmelden? Weiter ging es also als Online-Teilnehmer. Weihnachten 2012 überstand ich statt mit üblicher Zunahme mit einer satten Abnahme von zwei Kilo. Im Februar 2013 hatte ich schon 25 Kilo verloren. 

Langsam aber sicher hatte ich auch richtig Spaß am Sport. Walken, drei bis vier Mal die Woche, gehörte inzwischen zum Alltag. Bei Wind und Wetter. Die Pfunde und Kilos purzelten nur so, eine Kleidergröße nach der anderen schmolz dahin. Im August 2013 - genauer gesagt im Sommerurlaub an der Nordsee war das Ziel, unter 75 Kilo zu kommen, erreicht. Was für eine Freude! Endlich hatte ich ein gesundes Gewicht erreicht. 

Nun begann die Königsdisziplin: das Gewicht zu halten. Es klappte besser als Erwartet. Inzwischen hat sich das Gewicht so eingependelt, dass ich satte 50 Kilo abgenommen habe. Und dieses Gewicht halte ich nun seit September 2013. 

Im Spätsommer 2014 entschloss ich mich dazu, die Coach-Ausbildung bei Weight Watchers zu beginnen. Ich möchte anderen Menschen helfen, ihre Gewichtsprobleme in den Griff zu bekommen. "Wenn ich das schaffe, kann das jeder", habe ich stets gesagt. Ich weiß  nur zu gut, wie sehr man sich mit Diäten quält und frustriert ist. Ich weiß, welch weiter Weg vor einem liegen kann, aber ich weiß auch nur zu gut, wie sehr sich gerade die letzten paar Kilos an einen krallen. 

Im Dezember habe ich die Ausbildung zum Coach erfolgreich beendet und im Januar 2015 Weight Watchers Treffen in Albstadt-Ebingen eröffnet. Seit September 2015 biete ich auch Treffen in Balingen an. 
Seit dem 19. Oktober 2015 bin ich IHK-zertifizierte Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. 

Ich möchte meinen Teilnehmern den Spaß am ausgewogenen Essen, die Freude an der Bewegung und am Austausch untereinander vermitteln. 

Denn: Eine Ernährungsumstellung geschieht nicht von heute auf morgen. "Tun Sie nichts, was Sie nicht dauerhaft durchhalten können"! Und das Dauerhafte ist mit Weight Watchers perfekt möglich. 

Weight Watchers ist nicht mehr nur ein Programm, es ist für mich eine Lebenseinstellung geworden und ich kann überzeugt sagen: "Weight Watchers - weil`s funktioniert!"

Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich überzeugen! Ich freu mich auf Sie!


Meine Qualifikationen

Nach der Basisqualifikation und dem Intensivtraining sowie mehreren Praktika im Jahr 2014 durch die Firma Weight Watchers habe ich im Oktober 2015 nach einem Followup-Seminar die Prüfung an der IHK Düsseldorf bestanden und bin nun Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement. 

 

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Meine Erfolge

Bei der Weight Watchers Convention im Oktober 2015 erhielt ich zwei besondere Preise: 

den TOP 30 Newcomer Award

und 

den Challenge Meister 2015 Award

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2 Für die Inhalte dieser Seite ist die WW Deutschland GmbH verantwortlich. WW ist die eingetragene Marke von WW International, Inc. SmartPoints und das SmartPoints Zeichen sind Marken von WW International, Inc. Diese Marken werden unter Lizenz von WW (Deutschland) GmbH und WeightWatchers.de Limited benutzt.© WW International, Inc. © WeightWatchers.com, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
1 Das Angebot gilt in vom 14. bis 27. Oktober für den Kauf des 6-Monats Abos vom MonatsPass (Digital + Studio). Der MonatsPass kostet 36,95 € pro Monat in den ersten 6 Monaten. Du zahlst 221,70 € insgesamt für das 6-Monats-Abo. Wenn du nach den ersten 6 Monaten nicht kündigst, berechnen wir für die Folgemonate jeweils den Standardpreis von 42,95 €. Der wöchentliche Preis wurde auf Basis der durchschnittlichen Monatslänge berechnet. Info zum Gutschein: Mit dem Kauf dieses Angebots kannst du zusätzlich noch kostenlos Produkte im Wert von 30 EUR aus dem Sortiment in deinem WW Studio am selben Tag auswählen. Nur so lange der Vorrat reicht. Falls du dir Produkte im Wert unter 30 EUR auswählst findet keine Erstattung des Differenzbetrags statt. Falls deine Auswahl den Wert von 30 EUR überschreitet bezahlst du lediglich den Differenzbetrag.
1 Das Angebot gilt bis zum 13.10.2018 für den Kauf des MonatsPasses. Beim Abschluss des 4-Monats-Abos berechnen wir für den ersten Monat keine Gebühr. Ab dem 2. bis zum 4. Monat wird die monatliche Standardgebühr von 42,95 € inkl. MwSt. abgebucht. Nach Ende der Mindestlaufzeit von 4 Monaten wird dein Abo automatisch zur monatlichen Standardgebühr von derzeit 42,95 € pro Monat so lange verlängert, bis du kündigst. Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. Das Angebot ist nicht kombinierbar mit anderen Angeboten.
*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
**Mit WW können Sie bis zu 1kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.
2 Für die Inhalte dieser Seite ist die WW Deutschland GmbH verantwortlich. © WW International, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
3 Die abgebildeten Angebote gelten nur für den Kauf in einem WW Treffen.
WW ist für Minderjährige, Schwangere und krankhaft Übergewichtige nicht geeignet. Vor Beginn einer Abnahme sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. © WW International Inc. Alle Rechte vorbehalten.
WW ist die eingetragene Marke von WW International, Inc. SmartPoints ist die Marke von WW International, Inc. Diese Marken werden unter Lizenz von WW (Deutschland) GmbH und WeightWatchers.de Limited benutzt.
* Das Angebot gilt vom 16.04. bis zum 30.04.2017 für den Kauf des MonatsPass‘ im Treffen oder auf unserer Webseite. Dieser kostet im ersten Monat nur 21,47€ anstatt 42,95€, jeweils inkl. MwSt. Die Ersparnis wurde im Vergleich zur Standardgebühr von 42,95€ inkl. MwSt./Monat berechnet.
*Das Angebot gilt vom 27.Mai bis zum 17.Juni 2016 für den Kauf des MonatsPass im Weight Watchers Treffen für die Treffen „Mit Weight Watchers zur Sommerfigur“. Dieser kostet im ersten Monat nur 19,95 € anstatt 39,95 €, jeweils inkl. MwSt. Die Ersparnis wurde im Vergleich zur Standardgebühr von 39,95 € inkl. MwSt/Monat berechnet. Wenn Sie nicht kündigen, berechnen wir Ihnen für die Folgemonate nach Ende der jeweiligen Mindestlaufzeit des gewählten Einstiegsangebots den Standardpreis von 39,95 €/Monat. Ihre Kreditkarte/Ihr Konto wird bis zu 15 Tage vor dem Datum der automatischen Verlängerung mit der monatlichen Standardgebühr belastet, um sicherzustellen, dass Sie den MonatsPass pünktlich jeden Monat erhalten.
 
 
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