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Aktuelles

Mein WW



So heißt das neue WW-Programm. Es gibt je nach Wahl des Plans (grün, blau, lila) bis zu 300 Zero Lebensmittel, d.h. ohne Punkte. Sind Sie neugierig? Kommen Sie einfach vorbei, ich freue mich auf Sie.

Wir sind weiterhin wie gewohnt für Sie da In Bomlitz-Benefeld  in der Begegnungsstätte des Sozialverbandes Mittwoch um 17:30 Uhr.

Ich freue mich auf Sie.


29 Jahre dabei: Frau Schlange, die gute Seele im Treffen

Im Mai 2016 konnten wir das 25 jährige Jubiläum feiern. Zum Glück ist sie auch heute noch dabei.

Frau Schlange, meine gute Seele, begleitet mich fast seit Beginn meiner Zeit als WW Coach. Oft sage ich, dass ich nicht wüsste, was ich ohne sie täte. Sie vergisst keine Auszeichnung, ist eine gute Beratung für die Teilnehmer und hat immer ein freundliches Wort auf den Lippen.

Die Meilensteine-Auszeichnungen, neue Goldmitglieder, Goldkartenverlängerungen- Sie hat alles im Blick.

Ich danke ihr für ihr Engagement und Freundschaft über all die Jahre.

Wir freuen uns auf die nächsten gemeinsamen Jahre.

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Rezept-Tipp aus meiner Familie: Fisch mit Gemüse aus dem Ofen

Einfach auch ohne viel Zeitaufwand zu geniessen.

Zutaten:

1 Fischfilet (Dorade, Forelle, ...) pro Person

Zucchini

Champignons

Zwiebel (bevorzugt rote)

Karotten

Rosmarin, Thymian

Salz und Pfeffer

Olivenöl

Zitrone

Petersilie und Basilikum

Zubereitung:

Fischfilet waschen und abtupfen, mit Olivenöl bestreichen, Petersilie und Basilikum kleinhacken und auf dem Fisch verteilen. Zitrone halbieren und pro Fischfilet 2 Scheiben auflegen.  Je nach Geschmack kann auch eine rote Chii gehackt und auf dem Filet verteilt werden.

Das Gemüse schneiden: Zucchini in Scheiben, Chamingnons je nach Größe halbieren oder vierteln, Zwiebel vierteln/achteln, Karotten in Scheiben

1 -2 TL Olivenöl pro Person auf das Gemüse geben einmal kräftig mischen und auf dem Blech verteilen.

Backofen bei Umluft 180 Grad einstellen und das Blech mittig einschieben.  Nach ein paar Minuten rausnehmen und das Fischfilet dazu legen. ca. 20-25 Minuten im Ofen garen lassen.

Guten Appetit!

Meine Tochter ist im lila Programm und berechnet nur das Öl.

Das Gemüse kann je nach Geschmack ausgetauscht werden.

2 Für die Inhalte dieser Seite ist die WW Deutschland GmbH verantwortlich. WW ist die eingetragene Marke von WW International, Inc. SmartPoints und das SmartPoints Zeichen sind Marken von WW International, Inc. Diese Marken werden unter Lizenz von WW (Deutschland) GmbH und WeightWatchers.de Limited benutzt.© WW International, Inc. © WeightWatchers.com, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
* Das Angebot gilt in Deutschland vom 29. Dezember 2019 bis 01. Februar 2020. Du hast dich für das 4-Monats-Abo (Workshop + Digital) entschieden und profitierst in den ersten vier Monaten von einer Ermäßigung von 50 %. Du zahlst 25,21 € pro Monat in den ersten vier Monaten statt 42,95 € und sparst 100,91 € in den ersten 4 Monaten. Die Ersparnis von 50 % errechnet sich aus der einmaligen Anmeldegebühr von 29,95 € und dem Monatspreis der ersten 4 Monate. Du zahlst insgesamt 100,84 € für das 4-Monats-Abo. Nur für jede Neuanmeldung im WW Workshop und nur solange der Vorrat reicht.
1 Das Angebot gilt in Deutschland vom 10. Juni bis 22. Juni 2019 im Studio. Du hast dich für das 7-Monats-Abo entschieden mit einem kostenlosen Startmonat. Im ersten Monat zahlst du keine Gebühr und sparst zudem die einmalige Anmeldegebühr von 29,95 €. Ab dem zweiten Monat wird dir die Standardgebühr von 42,95 € pro Monat in Rechnung gestellt. Dein MonatsPass hat eine Mindestlaufzeit von sieben Vertragsmonaten und verlängert sich danach bei ausbleibender Kündigung automatisch um jeweils einen Monat zum Standardpreis von 42,95 € pro Monat. Du zahlst insgesamt 257,70 € für das 7-Monats-Abo.
*Basierend auf Daten von 147 Personen, die mittels WW-Treffen sowie -Onlinetools an einer sechsmonatigen Studie teilgenommen haben, vs. 145 Personen ohne Programm.
**Mit WW können Sie bis zu 1kg pro Woche abnehmen. Abnahmeresultate können von Person zu Person variieren und können nicht garantiert werden.
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3 Die abgebildeten Angebote gelten nur für den Kauf in einem WW Treffen.
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